Corso di attività fisica adattata

Tenuto dal Dottor Edoardo Delpiano

Data evento:
07 Febbraio 2023 18:40 - 27 Giugno 2023 19:50
Corso di attività fisica adattata

Ideato per:

  • Adulti sani (sedentari ma anche attivi)
  • Anziani (sani o con patologie croniche)
  • Persone con:
    • dolori muscolo-articolari vari (es: lombalgia, cervicalgia, ecc...)
    • sovrappeso o obesità
    • osteoporosi
    • sindrome metabolica
    • ipertensione

Verrà proposta una ginnastica mirata al recupero dell'equilibrio psicofisico, attraverso esercizi di controllo della respirazione e movimenti semplici, che rafforzano i muscoli e le articolazioni senza sovraccaricarli, migliorando così la condizione di salute della persona.

Inoltre il Dott. Delpiano potrà fornire prescrizioni gratuite per seguire uno stile di vita salutare.

Inizio: martedì 7 febbraio 2023

ogni martedì sera alle 18:45, presso Scuola elementare o palestra comunale

Necessari Asciugamano e tappetino.

Costo: 30 € mensili (+15 € di iscrizione)

Per info: Edoardo 3457141541 - delpiano.edorardo@gmail.com

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Ultimo aggiornamento

Mercoledi 08 Gennaio 2025